Người Nhật mắt đẹp chỉ nhờ ăn cá? Đừng lầm tưởng!!!

Bạn có bao giờ bị thu hút bởi đôi mắt trong veo, thơ ngây của những cô diễn viên Nhật Bản? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm ra những bí quyết làm nên vẻ đẹp tinh khôi của những cô nàng xứ sở hoa anh đào nhé!

Chăm sóc đôi mắt từ bên trong.

Nổi tiếng với những tinh hoa văn hóa truyền thống và độc đáo, đặc biệt là ẩm thực, người Nhật rất quan tâm đến thực đơn từng bữa ăn.

Cá luôn là món ăn không bao giờ thiếu trên bàn ăn của người Nhật. Là nguồn cung cấp dồi dào lượng omega-3, vitamin A, vitamin B, vitamin D,… có tác dụng tích cực trong việc chống lão hóa, giảm lượng mỡ thừa,…

Bên cạnh cá, rong biển, đậu nành, và các loại rau xanh cũng là thực phẩm được người Nhật yêu thích sử dụng. Chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là các axit béo DHA và EPA – axit béo omega 3 có trong rong biển rất cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt.

Một bữa ăn của người Nhật, không cầu kỳ nhiều món nhưng vẫn đủ dinh dưỡng.(Ảnh:rozmarynowy.blogspot.com)
Một bữa ăn của người Nhật, không cầu kỳ nhiều món nhưng vẫn đủ dinh dưỡng.(Ảnh:rozmarynowy.blogspot.com)

Và sẽ thật thiếu sót nếu không kể đến trà xanh. Có không ít người Nhật bảo rằng họ không thể sống thiếu cốc trà trong bữa ăn, cũng có người tin rằng: “Uống trà buổi sáng, phúc sẽ bội tăng”. Lợi ích của trà xanh thì ai cũng biết rồi phải không nè, ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do gây lão hóa, phòng chống ung thư, giảm thiểu các nguy cơ về tim mạch, đốt cháy chất béo,… vậy nên không phải tự nhiên mà người Nhật coi đó là thần dược của đất nước họ đâu, các cậu hãy cố gắng sử dụng em nó mỗi ngày nhé. Hiệu quả lắm đấy. ^^

Ảnh: duhocnhattio.edu.com
Ảnh: duhocnhattio.edu.com

Sử dụng dược mỹ phẩm, thực phẩm chức năng.

Bí quyết này dành cho những cô nàng mèo lười hay quá bận rộn, không thể có những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Đó là sử dụng những sản phẩm đặc chế dành riêng cho mắt như: viên uống chống ánh sáng xanh DHC, viên uống rau củ DHC, nước nhỏ mắt, kem dưỡng mắt,…

Một lưu ý nhỏ khi các cậu lựa chọn nước nhỏ mắt cho riêng mình thì hãy để ý, tránh thành phần có tên “menthol” – là bạc hà có tác dụng làm the mát tức thì nhưng dùng lâu dài sẽ vô cùng có hại cho mắt.  Và đừng lạm dụng nước nhỏ mắt quá nhiều, hãy cân nhắc số lần sử dụng và làm theo sự chỉ dẫn nhé. ^^

Viên uống chống ánh sáng xanh DHC-Nhật Bản, chứa Lutein bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, ánh mặt trời, bổ sung vtm C, vtm E hạn chế hình thành sắc tố melamin, làm đẹp da. (Ảnh: Nguyen Ha Phuong Linh)
Viên uống chống ánh sáng xanh DHC-Nhật Bản, chứa Lutein bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, ánh mặt trời, bổ sung vtm C, vtm E hạn chế hình thành sắc tố melamin, làm đẹp da. (Ảnh: Nguyen Ha Phuong Linh)
Thuốc nhỏ mắt Sante PC- chứa vtmB12, vtm B6, chữa mỏi mắt, khô mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ điện thoại máy tính, đem đến cho bạn một đôi mắt sáng khỏe trong veo như photoshop. (Ảnh: Ngọc Ngà)
Thuốc nhỏ mắt Sante PC- chứa vtmB12, vtm B6, chữa mỏi mắt, khô mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ điện thoại máy tính, đem đến cho bạn một đôi mắt sáng khỏe trong veo như photoshop. (Ảnh: Ngọc Ngà)
Kem trị thâm, nhăn mắt Meishoku-thành phần từ nhau thai cừu và vtmE giúp đánh tan quầng thâm, trẻ hóa làn da, kích thích máu huyết lưu thông ở vùng mắt, làm sáng mắt lên trông thấy.
Kem trị thâm, nhăn mắt Meishoku-thành phần từ nhau thai cừu và vtmE giúp đánh tan quầng thâm, trẻ hóa làn da, kích thích máu huyết lưu thông ở vùng mắt, làm sáng mắt lên trông thấy.

Các cậu có thể tìm mua các sản phẩm trên qua shop Trust+ của chị Vương Ánh Vy nha, giá thành từ 180k - 260k.

Trang bị kính mắt

Kính mát khi đi ngoài trời nắng hay kính trong lúc trời tối để tránh bụi là điều không thể thiếu rồi, nhưng các cậu đừng quên sắm thêm cho mình một em kính “ chống ánh sáng xanh và tia uv” nhé !

Với công nghệ xử lý thông minh chọn lọc tia sáng xanh, sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tác nhân gây hại từ ánh mặt trời hay ánh sáng màn hình điện thoại, máy tính.(Ảnh: chiemtaimobile.vn)
Với công nghệ xử lý thông minh chọn lọc tia sáng xanh, sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tác nhân gây hại từ ánh mặt trời hay ánh sáng màn hình điện thoại, máy tính.(Ảnh: chiemtaimobile.vn)

Chúc các cậu luôn thật xinh đẹp rạng rỡ!

Bình luận
follow us